Aquí van algunas recomendaciones que todo instructor en la salud debe tener en cuenta.
Author Archives: WellnessXR
Ellos seguían ahí
Un cuento escrito por Genessys Berrelleza.
La importancia del masaje y el ejercicio.
El masaje es una terapia que se ha hecho por años. Desde tiempos remotos se habla de tribus de Uganda que utilizaban el masaje como terapia para aliviar enfermedades.
Control de estrés, ¿es posible?
La exigencia de esta época es más incisiva. La competencia en todas las áreas laborales es muy grande y no podemos detenernos, porque en cualquier pausa el mercado nos come.
3 Rituales y hábitos que mejorarán tu vida…
No hay mejor manera de obtener más salud que implementando hábitos o por decir de otra manera “ritualizar” (por comoponer una palabra), tus días de tal forma que te adaptes a cada actividad de cada instante del día recibiendo los beneficios al máximo. 1. TODAS LAS MAÑANAS. Al levantarte, lo ideal es que en ayunasContinue reading “3 Rituales y hábitos que mejorarán tu vida…”
Entre tanta información y desinformación…
Bombardeo de información, no saber cuales son las fuentes con mayor credibilidad en el medio del bienestar, es realmente el peligro por el que pasamos los neófitos en este tema.
My First Blog Post
Be yourself; Everyone else is already taken. — Oscar Wilde. This is the first post on my new blog. I’m just getting this new blog going, so stay tuned for more. Subscribe below to get notified when I post new updates.
Introduce Yourself (Example Post)
This is an example post, originally published as part of Blogging University. Enroll in one of our ten programs, and start your blog right. You’re going to publish a post today. Don’t worry about how your blog looks. Don’t worry if you haven’t given it a name yet, or you’re feeling overwhelmed. Just click theContinue reading “Introduce Yourself (Example Post)”
Por Xochitl Rodríguez 