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No hay mejor manera de obtener más salud que implementando hábitos o por decir de otra manera “ritualizar” (por comoponer una palabra), tus días de tal forma que te adaptes a cada actividad de cada instante del día recibiendo los beneficios al máximo. 1. TODAS LAS MAÑANAS. Al levantarte, lo ideal es que en ayunasContinue reading “3 Rituales y hábitos que mejorarán tu vida…”